看球赛的正确打开方式

    转眼又到了令全世界都沸腾的日子,4年一届的世界杯来了,有着88年历史的世界杯,它的存在不仅仅只是足球赛,更像是一场世界性的狂欢。全世界的球迷已经按捺不住,如何在世界杯期间看球更尽兴,想必是各路球迷都care的点。

   小伙伴们一起看球,怎能少了啤酒、海鲜、撸串烧烤...想想都开始流口水了,冰镇的啤酒搭配美味的海鲜、烧烤,一手持串大快朵颐,一手端酒杯大口畅饮,那感觉整个一“爽歪歪”殊不知,这场豪爽痛快的美食之后,却隐藏着潜在的健康风险。

    据了解,世界杯开赛至今,凌晨接诊的酒精中毒病例已有上万例,意味着世界杯期间,平均每天就有一位市民因喝酒过多入院。从2022年卡塔尔世界杯开赛第一天起,全国各地医院均开设了“世界杯综合征”门诊,以满足足球迷们在世界杯期间的就诊需求。“世界杯综合征”并非某种疾病的专称,指的是世界杯期间部分球迷由于长时间熬夜观看比赛、饮酒或饮食不规律、心情起伏较大而出现的各种症状。 

    啤酒固然好喝,但小酒怡情,大酒伤身,“什么?难道让人家吃素吗??”“人家不要...” 今天小编就来教大家如何正确打开看球方式,世界杯要看,饮料也不能少。

 角山大米如何助力世界杯,把啤酒换成这种“饮料”,喝了不上头,还能美容养颜。比赛前用角山生态硒米做一份健康美味,老少皆宜的饮品,保准喝了还想喝,喝再多也不会醉,更不会“看花”球赛。

准备食材:

①:角山生态硒米100克,白糖或冰糖少量(根据自己的需求加)☟ ☟ ☟

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②:大米加入温水静置3分钟后淘洗干净放入破壁机。☟ ☟ ☟

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③:加入清水300毫升,放入冰糖调味。☟ ☟ ☟

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④:选择米糊程序启动,等待时间28分钟左右。

⑤:程序结束后一杯米香浓郁的营养米糊就出来啦。☟ ☟ ☟

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 大米具有健脾养胃、生津止渴和清肺等功效,也被称为“五谷之首”。大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1.8%,并含有丰富的B族维生素等。营养健康也不伤胃,观看球赛的同时和小伙伴一起畅饮吧~

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